Elettrostimolazione
L’elettrostimolazione trova applicazione nei percorsi riabilitativi in cui è necessario alleviare il dolore, recuperare la tonicità muscolare o potenziare specifiche qualità muscolari.
Un corretto utilizzo dell’elettrostimolazione prevede sempre l’affiancamento di esercizi propriocettivi, fondamentali per migliorare il controllo del corpo e integrare la forza ottenuta nel movimento funzionale.
Quando è indicata l'elettrostimolazione?
L’elettrostimolazione può essere utile per:
- prevenire le lesioni, ad esempio le distorsioni delle caviglie o delle ginocchia, rinforzando i muscoli che controllano il movimento di tali articolazioni in abbinamento ad esercizi propriocettivi.
- alleviare il dolore legato a squilibri nella forza e controllo muscolare
- sviluppare qualità muscolari a seconda delle esigenze specifiche, come la resistenza o la forza.
- ripristinare rapidamente la tonicità muscolare a seguito di periodi di immobilità.
- accelerare il recupero dopo uno sforzo intenso e limitare la comparsa di indolenzimenti.
Recupero muscolare e immobilità
L’elettrostimolazione aiuta a:
-
ripristinare più rapidamente la tonicità muscolare dopo periodi di immobilità
-
favorire il recupero dopo sforzi intensi
-
limitare la comparsa di indolenzimenti muscolari
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Quando è necessario
consultare un professionista?
È consigliabile consultare un professionista quando i sintomi persistono per più di qualche giorno, peggiorano con l’uso della mano o interferiscono con le normali attività quotidiane. Una valutazione precoce aiuta a evitare cronicizzazioni e recuperare più rapidamente.